Frutas y Vegetales de la temporada: Septiembre

Aquí te traemos Frances y yo una lista de las frutas y vegetales que están en temporada durante el mes de septiembre.  La compra de frutas y vegetales de temporada es una manera eficaz, económica y saludable para nuestra cocina. Los supermercados tienden a abastecerse de estos productos a granel, y por tanto nos ofrecen mejores precios. Al principio de cada mes, te traeremos esta lista para que sepas que frutsa y vegetales están en temporada y que te pueden ayudar a maximizar tus ahorros.

Frutas y vegetales de la temporada:

  • manzanas
  • alcachofa
  • zarzamora
  • arándanos
  • brócoli
  • repollo
  • coliflor
  • zanahorias
  • pepino
  • col
  • higos
  • judías verdes
  • ajo
  • rábano picante
  • Puerros (leeks)
  • lechuga
  • hongos
  • Nectarinas
  • papas nuevas
  • duraznos
  • peras
  • ciruelas
  • Calabazas
  • Cebollas Rojas
  • espinacas
  • calabacín
  • tomates

foto crédito:bschwehn