Lunes de menú: Plan de comidas para la semana del 11 de marzo

menu plan plan de comidas para la semana

Sígueme en Instagram para que veas mis comidas y nos motivemos unas a otras a comer más saludable y hasta perder unas cuantas libras que tenemos de más.

Hoy comienzo nuevamente 8 semanas de ejercicios. Luego de haber completado mi meta de 60 días, me siento lista para seguir progresando hacía ser más saludable.

Para los desayunos, estaré preparando avena con frutas, y huevos revueltos. Un poquito aburrido pero estos desayunos me volverán a querer esta rutina.

Cenas:

Lunes: Caderas de pollo con mini ensalada “wedge”

Martes: Pasta integral con las sobras del pollo del Lunes

Miércoles: Comer afuera con mi esposo

Jueves: Ensalada de orzo con tomate y albahaca

Viernes: Pasta integral con carne molida de pavo

Sábado: Chuletas de cerdo con papas majadas

Domingo: Salmón al horno con espárragos

¿Qué comidas tienes pensado preparar esta semana?