Lunes de menú: Plan de comidas para la semana del 4 de marzo

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Hoy comienzo com mi segunda ronda de Les Mills Combat. En otro post te voy a mostrar mis resultados… pero te puedo decir que estoy muy contenta 😀

Por supuesto, te tengo que comentar que el dejar de preparar estos menús fue clave para no perder aún más peso y que de verdad funcionan para sentirme eficiente. Para comenzar a sentirme mejor haciendo estos planes de comida, voy a comenzar con las cenas. Espero estas ideas de ayuden a inspirarte al preparar tu menú.

Plan de comidas (cenas) de la semana:

Lunes: Steak con ensalada de tomate

Martes: Ensalada de betabeles

Miercóles: Salsa de frijol negro con “nachos” integrales

Jueves: Caderas de pollo con papas majadas con cebollas caramelizadas y tocineta

Viernes: salmón con ensalada verde

Sábado: Brochetas de pollo y tocino a la ranch (Chicken Bacon Ranch Kabobs)

Domingo: Pechuga de pollo con ensalada de orzo con tomate y albahaca

¿Qué comidas tienes pensado preparar esta semana?

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